在矫正期间不管是传统托槽还是隐形矫正，维护良好的口腔卫生都是十分重要的。
如果口腔清洁不够导致口腔卫生差，会引发牙齿脱矿和牙龈炎症等问题。牙齿脱矿表现为牙齿表面出现白色斑块，牙龈炎则会引发牙龈红肿、刷牙出血等，情况严重的还会造成牙齿的松动。只有健康的牙齿、牙周状态才可以保证牙齿矫正能顺利的进行。如果矫正过程中牙周炎症太过严重，是会导致矫正暂停甚至终止的。
牙龈炎
（图片来自网络）
牙齿脱矿
（图片来自网络）
那在矫正中清洁牙齿到底应该注意些什么呢？
矫正人群刷牙，有一个重要的原则：要刷干净托槽和牙龈之间的区域，因为这里是牙菌斑最喜欢聚集的地方，还有钢丝下方、托槽四周以及牙龈边缘都需要十分注意。
接下来我们开始准备清洁牙齿吧
1.先清水漱个口，把残留在口中及牙缝中大块的食物渣渣统统漱掉。
2.让牙刷刷毛45度斜向下，放在牙龈和牙齿的交界处上下的轻刷，每颗牙面都要刷到，因为托槽有阻挡力无法上下，可以选择横向小范围地，画圈圈一样轻轻来回的刷。（建议选择小头、软毛的牙刷）
在刷牙齿咬合面和牙齿的舌面时，因为没有矫正器影响，和平常一样刷就可以了。
注意：对于钢丝下方，需要把牙刷角度倾斜至与牙齿表面呈45度角，然后分别从钢丝的上方和下方将刷毛伸至钢丝下的牙齿表面进行清洁（小幅度颤动刷）。
3.在矫正过程中，牙齿邻面的清洁是大家很容易疏忽的，恰巧这是龋齿高发的地方，牙线就可以很好的帮助到我们改善这一点。
牙齿矫正牙线使用方法：牙线的使用可以在刷完牙之后进行，一般晚上睡前使用一次就可以了。把牙线穿过穿线器，像穿针一样把牙线穿过穿线器的末端空处。
用穿线器带动牙线穿过弓丝与牙齿之间的间隙。
拿掉穿线器，牙线划入牙齿间隙，使用常规牙线清洁方法牙齿即可。
清洁完牙齿间隙后，清洁弓丝与牙齿之间的间隙。然后用同样的方法清洁其它间隙，最后漱口。
在传统托槽矫正过程中，如果发生托槽、钢丝磨破口腔内膜时，保护蜡是我们很好的解决办法。避免咬硬物导致托槽脱落，此外与你的矫正医师保持良好的互动也是十分重要的。
重点提要：每天在三餐后都应该及时清洁牙齿，刷牙不刷牙龈都是在流氓刷牙。
如果以上方法口腔卫生还是欠佳的话，那么建议您在矫正期间可以定期进行洁牙，最后祝大家都能有一口健康、美丽、整齐的牙齿。