8. 中醫療程中醫認為眼袋、黑眼圈、眼紋等問題的形成，與子宮虛寒、脾胃運化失調等因素有關，因為血液循環受阻，導致黑眼圈形成，加上身體吸收的營養無法透過脾胃順利運化，提供給其他器官，引致水分滯留，結果就會引起眼袋的問題。
● 去眼袋食療除了服用中藥之外，中醫也會透過食療的方式，增加身體吸收的營養，促進改善脾胃運化及血氣循環，定時食用的話，長遠可改善及調理體質，消除眼袋及其他眼部肌膚問題之外，也不易復發。
去眼袋食療推薦：紅棗水
紅棗具有補血的功效，可謂是女性恩物，長時間飲用的話，有助改善血氣循環，避免血瘀滯留，令黑眼圈、眼袋等問題加快消除，亦可提升精神。
做法：將5顆紅棗洗淨後去核，然後加入熱滾水，蓋上後焗10分鐘即可飲用。
去眼袋食療推薦：蘋果燉鯽魚
蘋果及鯽魚可以有助調理脾虛問題，同時改善頭暈、氣虛、水腫等問題，另可加入紅棗以補充血氣。
做法：將1片生薑炒香，加入清水煮至水滾，之後加入2個蘋果、1條鯽魚、10顆紅棗，轉小火後再煮2小時，直至湯水顏色變成奶白，最後加入適量鹽調味即可飲用。
原理：
透過食用不同食材，改善個人體質，增加體內血氣循環，改善血滯、血瘀的問題，同時調理脾胃運化，增加身體的營養供應，從而改善瘀血積聚、氣血不通所導致的眼袋及黑眼圈問題。
適合對象：
阻所導致的眼部肌膚問題。
恢復期：
沒有恢復期。
優點：
可以根據個人體質而改變食材，長遠食用有改善個人體質的作用，令身體更為健康，而且性質溫和，不會引致副作用。
缺點：
採用中醫食療去眼袋的效果未必可立即可見，需要視乎個人體質而言，對於非血氣不通所致的眼袋及黑眼圈甚至沒有功效，建議進行之前先諮詢中醫師的專業意見。
● 眼部穴位按摩眼部按摩是另一種中醫常建議的去眼袋方法，透過按壓與眼睛相關的穴位，可以改善血液循環，消除水分積聚，避免雙眼過於水腫。最簡單可以利用指腹進行按摩，或者配合眼霜、按摩捧按壓穴位，也有助護膚品吸收，令去眼袋效果更顯著。
4個去眼袋必按穴位
攢竹穴：位置在兩邊眉頭，多按摩有助舒緩眼睛疲勞，改善頭痛、雙眼乾澀的問題。
睛明穴：位於眼頭位置，有充盈氣血、暢通循環的作用，增加眼周的血液循環，改善用眼過度所致的疲勞，避免眼濛、眼乾的問題出現。
承泣穴：位於瞳孔的正下方，多按摩有助明目，改善眼周循環，舒緩疲勞之效。
太陽穴：在眉毛後方的凹陷處，此穴位有舒緩頭痛、頭脹之作用，另外也可改善雙目乾澀、眼濛、眼周疲勞的功效。
原理：
透過按摩與眼睛相關的穴位，疏通眼周的血液循環，改善氣血，增加眼部的養分供應，加速水分及毒素的排走，令雙眼皮膚回復緊緻，減淡黑眼圈及色素沉澱的問題。
適合對象：
經常用眼過度，例如需要長時間看電腦、手機的人士，容易出現雙眼乾澀、疲勞，或因氣血循環不通引致黑眼圈及眼袋的人士均適合。
恢復期：
沒有恢復期。
優點：
可以疏通眼周的血液流通，長遠來說能夠減少黑眼圈及眼袋再次形成的機會，加上按摩方法簡單，無須任何成本即可進行。
缺點：
只能夠針對因水腫、瘀血積聚而成的眼袋及黑眼圈問題，無法針對性改善脂肪型眼袋，加上因應個人體質及按摩手法的不同，眼部穴位按摩的效果未必十分顯著。